Changer son «style de vie» est un processus qui permet aux gens d’exercer un plus grand contrôle sur leur santé et de l’améliorer.
Depuis quelques années, un «sentiment» culturel a été perçu qui permet aux gens d’atteindre des niveaux de conscience plus élevés, de manière à pouvoir orienter certains choix en fonction des mécanismes qui les sous-tendent.
Identifier et répondre à ses besoins de santé et changer ses habitudes ou s’adapter à l’environnement d’un point de vue social et environnemental est un changement de comportement.